★ 巾帼让利：男士携伴侣二人参团，随行巾帼返现近千元！
★ 出发日期：2011年3月22号、28号
★ 节庆指数：三月，佳节如云，藏族新年、巾帼节、桃花节！
高原春暖花开，带上您的巾帼，结伴天路之旅，享60周年庆典！预祝幸福美满过千年！
★ 活动主题：热烈庆祝西藏和平解放60周年、中国共产党建党90周年，回顾过百年巾帼抗争历程，雪域同庆！
★ 专业线路：坐上世界最先进铁路成果——青藏列车，途经中国八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，从低海拔逐渐进入高海拔，【单卧团，第七天就直接从林芝飞回广州，节省一天乘车时间】，悠然饱览祖国大好河山！
★ 贴心保证：报名即送红景天，提前5天服用，功效最明显！出发当天现场派发——神秘暖心大礼包！
★ 爱现西藏：1、陪我——连同藏族同胞，抚摩崖石刻，挂经幡祈福，新衣新地同庆新年！
2、带我——补赏2010年上海世博会西藏原生态歌舞藏戏艺术精品表演《雪巴拉姆》！
3、陪我——深入西藏最美丽的神湖——巴松措，留下爱的印记！
4、带我——走进雅鲁藏布江流域，雪域桃花盛开的地方，回味初恋的气息！
5、带我——住的要好！全程入住当地4星标准酒店！
★ 红色西藏：1、特别安排参观【和平解放纪念碑】，纪念西藏和平解放60周年，缅怀先烈！
2、红色“饭堂”忆红军先烈，两广巾帼感百年抗争！
3、参观广东援藏15年成果之一林芝县【扎西岗村】！
5、西藏当地团团赠送特色合照！
★ 世界之巅，人生必游，性价比超高，2011游西藏，意义更高！
第1天：广州——青藏铁路 【全天餐自理】
早上请于广州火车站指定地点集中导游于火车站接客人，办理相关手续。乘T265次/12：15分乘坐国内最先进最安全最干净的列车离开广州前往拉萨，从低海拔的沿海地区向青藏高原迈进，此次全长4980公里，跨越八大省份：广东、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海、西藏，【红色之旅】正式开始！
住：青藏铁路列车硬卧
（温馨提示：上车前最好备好零食、干粮、扑克牌，因青藏铁路特殊性，旅行社只能保证游客的硬卧铺位）
第2天：青藏铁路——郑州—西安—兰州—西宁—青海湖—格尔木 【全天餐自理】
列车经千年华夏古城西安、兰州、西宁等著名的旅游城市，随后开始驶入西宁至格尔木地段，下午：列车正式进入青藏高原，坐在"世界首列高原高寒"火车中，这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。
住：青藏铁路列车硬卧
（温馨提示：沿途停站购买食品请认准生产标签，以防假冒食品）
第3天:格尔木—拉萨（青藏铁路，全程约24小时） 【含晚餐，早/午餐自理】
乘【青藏列车】沿途经过青藏铁路起点【格尔木】。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁
路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等约18：58（视车次而定）抵达日光城【拉萨】（海拔3650米），热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。
住：拉萨准四星标准(参考酒店：远丰大酒店、电影酒店、福鑫源酒店、江苏生态园酒店)
（温馨提示：第一天抵达西藏，请注意不要桑拿，以防感冒，高原反应较易产生）
第4天：布达拉宫—药王山—摩崖石刻 【含早/午/晚餐】
早餐后乘车前往参观【布达拉宫】，是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心，也是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。前往纪念西藏和平解放60周年，缅怀先烈——【和平解放纪念碑】，午餐后，乘车前往【药王山观景台】（游览时间40分钟），此台与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地。山顶上的平台是文成公主思念家乡的朝拜台。后乘车前往参观【摩崖石刻】（游览时间40分钟，），山崖上密密麻麻刻满了上千个大小佛像，因此，人们把这块摩崖石刻称为“千佛崖”。 摩崖石刻是西藏人们的精神之髓，是藏民族美好愿望的寄托。参观恢弘壮观的【十万玛尼堆】。连同拉萨人成群结伴插经旗、挂彩幡，祭祀山神和水神。然后，成群结伙在背风向阳的地方唱歌、喝酒、谈笑。参观【藏医药厂】（购物店，停留40分钟），探访旧西藏“政务区”，深度了解昔日政府运作情况。接着参观【圣宝源藏族工艺品】（购物店，停留40分钟）。最后前往大昭寺附近，在最著名的转经之道上沿着顺时针方向游览【八角街】，欣赏藏族新年新衣新气象！晚餐特别安排红色餐厅用特色晚餐。晚上观看选送2010年上海世博会的地道藏式歌舞《雪巴拉姆》大型表演，与藏族姑娘小伙子们一起跳锅庄欢度幸福的拉萨之夜。
住：拉萨准四星标准(参考酒店：远丰大酒店、电影酒店、福鑫源酒店、江苏生态园酒店)
（温馨提示：西藏温差较大，故请备多件外套及太阳伞于旅游车上。晚上温度低，请备好保温水杯）
第5天：拉萨—巴松措—林芝（490公里，约7小时车程） 【含早/午/晚餐】早餐后乘车（约2.5小时）翻越海拔5013.25米的【米拉雪山】山口挂经幡祈福（停车拍照约15分钟）。
后乘车（110公里，约1.5小时）抵达参观【中流砥柱】，【尼洋河谷风光】（约15分钟），用午餐。乘车（140公
里，车程约1.5小时）参观西藏最美丽的湖泊【巴松错】（约2小时）, (又名错高湖)，湖水清澈见底.抬头仰望,
雪山双雄—【国王宝座】、【燃烧的火焰】，历历在目。进入【湖心岛】，游览岛上的600年历史的红教寺庙——【措
宗衮巴寺】。随后前往林芝八一镇（160公里，约2小时，海拔2900米）。用晚餐，入住酒店。
住：林芝准四星标准（参考酒店：名人商务、林芝宾馆、小天鹅、林芝风情酒店、明珠酒店、福建大酒店）
（温馨提示：米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车，因路程较远，用餐时间不稳定，请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需.）
第6天：鲁朗林海—扎西岗村—桃花沟（160公里，约3小时车程） 【含早/午/晚餐】
早餐后驱车经【色季拉风景区】前往西藏单位木材蓄积量最大的原始森林－【鲁朗林海】（游览时间约1.5小时）。藏语意为“【龙王谷】”、也是“叫人不想家”的地方。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，在此遥望世界第十四雪峰，号称中国最美十大名山之冠的【南迦巴瓦峰】（海拔7782米）。午餐后参观广东援藏15年成果之一林芝县【扎西岗村】，访问牧民的家庭，品尝地道酥油茶及奶酪小吃等，感受藏族人民生活。后乘车前往林芝最大的天然野生桃林——桃花沟（游览时间约1小时）。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠；沟内野桃鳞次栉比，既清辟又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和摄影爱好者的天堂。车返林芝。
住：林芝准四星标准（参考酒店：名人商务、林芝宾馆、小天鹅、林芝风情酒店、明珠酒店、福建大酒店）
（温馨提示：3月中旬至4月正是桃花盛开的季节，主要以拍摄桃花为主。当天如客人愿意的话，可以加游：车游雅鲁藏布大峡谷，费用460元/人〔含门票、车费、导服〕游览时间约2小时）
（单卧7天赏花团套用行程）
第7天：林芝—成都—广州 【含早餐】
早餐后乘车（90公里，约1小时）前往林芝米林机场，乘航班返回成都（航程约2小时，午餐机场自理），继而转乘航班返回广州（航程约2小时）。广州白云机场后解散，结束愉快的西藏之旅。
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（双卧10天赏花团套用行程）
第7天：林芝—拉萨 【含早/午餐】
早餐后，等旅游车将部分团友送到机场后，乘车返回拉萨，抵达入住酒店，晚餐可自行前往天海夜市，品尝当地特色餐饮小吃。
住：拉萨准四星标准(参考酒店：远丰大酒店、电影酒店、福鑫源酒店、江苏生态园酒店)
第8天：放生祈福—将西藏的灵气带回广州（拉萨—青藏铁路） 【含早餐】【火车上餐自理】
早餐后，前往拉萨母亲河，在神秘的西藏，用神圣的仪式【放生祈福】（河边请注意安全），许下美好心愿，
留下你的一点爱。乘车前往青藏铁路最大的车站，乘车返回，列车于54小时后抵达我们久违的广州。火车上所有用餐自理。
住：火车硬卧
第9—10天：列车原路返回，抵达广州 【火车上餐自理】住：火车硬卧
成人报价：双卧十天4588元/人；小童报价：3990元/人；
成人报价：单卧七天5488元/人；小童报价：4588元/人；
拉萨升级3晚当地5星标准酒店加300元/床（单卧团2晚加200元/床）团队酒店住宿为标准双人房，不设自然单间，如单人住1房，请补5晚房费差价380元/人/晚
费用标准：
A.费用含有:
（1） 交通：机票（含机场税及燃油附加税，因特价机票，故未使用只能退税）、火车硬卧、当地旅游车。
（车辆安排：4人→4座车，5－6人→5－11座车，7－10人→11－15座车， 11－15人→15－19座车， 15人以上→19座以上车型）
（2） 住宿：4晚住宿(因官方批准星级的评比时间较长或因酒店本身想升级申请，但其酒店的建造、服务等格局都是依该星级酒店标准，遇此情况酒店将用【准】字来代表，同时西藏酒店审核标准与沿海地区有异，如造成困扰，敬请谅解)。
（3）单卧7天团用餐：全程含餐7正4早餐，正餐餐标按20元/人/餐。（4人以下退餐费）
双卧10天团用餐：全程含餐8正5早餐，正餐餐标按20元/人/餐。（4人以下退餐费）
（4）门票：行程内景点首道门票（园中园门票客人自理）。
（5）导游：当地专职地陪服务（自行活动期间除外，另4人以下，司机兼地陪）。
（6）保险：旅行社责任保险。
B.费用未含：
（1）个人旅游意外保险及航空保险，建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买。
（2）行李超重费用及旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等）。
（3）因不可抗力因素而需要更改行程时所产生的一切费用（包括但不仅限于自然灾害、航班延误或取消、火车或轮船故障、因交通事故造成的道路堵塞等）。
（4）航空公司临时增加的燃油附加费。
（5）机场来回接送，如需专车接送，请另补车费。
（6）在旅途中，为了丰富您的行程，本社为你准备并提供以下自费项目，参加与否，由阁下自行选择：
1、拉萨《烤全羊》1800元/只，按人数分摊；
2、拉萨《烤藏香猪》1800元/只，按人数分摊；
3、林芝卡定沟100元/人，含门票、超公里费和导游服务费；
4、林芝核桃民俗村，90元/人，含门票、超公里费和导游服务费；
线路特点：
（1） 本团全程安排3个物点。
（2） 本团为人气团，若客人不占床位、不用餐、不进场游览，恕不退房费、餐费及门票。
（3）此团为广东省联合收客，拼团出发。我社委托"西藏极地探险国际旅行社"安排此次行程，行程安排和服务标准与本行程一致。如团队成团后，我社将于出发前4天通知客人为准；具体出发时间及注意事项将提前2天通知！
（4）客人在旅途中如因特殊情况要求自行离团或不参加计划内的团队活动，均视作自动弃权，敬请配合领队签名确认，所缴费用概不退还，离团所造成的损失由客人本人承担。
（5）若团队联程机票，联程机票需要按顺序依次使用，不得签转，不得更改，未使用的航段只能退税。
温馨提示：
（1）外宾及台湾人士需办理进藏证300元/人（提供护照主页和签证扫描件，并注明职业）；巴松措景区谢绝外宾、。雅鲁藏布江大峡谷派镇景区谢绝外宾、台胞。南依景区目前谢绝外宾、台湾、港澳同胞报名。
（2）国内居民已满16周岁或以上请携带有效的身份证正本，16周岁以下请携带户口本或身份证正本。香港、澳门同胞请携带回乡证原件。
（3）根据中国民用航空总局规定：乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，液态物品可办理行李托运手续，同时，禁止旅客随身携带及托运打火机、火柴乘坐民航飞机；
（4）在国内航班持公务舱或经济舱客票的旅客，每人只能随身携带1件物品。每件物品的体积均不得超过20×40×55厘米，且重量不得超过5公斤；超过规定件数、重量或体积的限制，要按规定托运；旅客因违反上述规定造成误机等后果，由旅客承担，旅行社恕不承担责任；
（5）带上晕车药、感冒药、止痛片、肠胃药等；保暖的衣服鞋帽和雨衣、太阳镜、唇膏都是保护身体健康的必要物品；
进藏须知：
（1）贴心建议：因此线路到达地区平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏；进藏后，注意身体变化，量力而行！出发前可作身体检查，确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！
（2）心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候；
（3）身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏；
（4）高海拔日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候；
（5）初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力；
（6）特别注意：当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请尊重当地风俗！
（7）因旅游旺季将至，青藏铁路运力不足，当地铁路局将安排于格尔木换列车,此时客人需提取行李前往另一个车道换车（同车厢号、同铺位）,请客人注意收拾相关行李，以防遗留发生损失，不便之处，敬请谅解。
（8）主要城市参考气温：西宁5℃～20℃，林芝6℃～22℃，拉萨5℃～ 20℃，日喀则6℃～22℃，
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营业地址：广州市天河区中山大道西1112号金迅大厦401室；
咨询QQ：QQ：1124640230，负责专线202-28929805 小鱼
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